Roll-up di melanzane

Roll-up di melanzane
I roll-up di melanzane potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 263 calorie, 11 g di proteine, e 21 g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $1.41 per porzione. Se si dispone di aglio semi-morbido e formaggio alle erbe, a 8 pomodori secchi, parmigiano, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 8 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Foodnetwork. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 48%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Rotolo di lasagne per congelatore, Rotoli di toast alla francese farciti con salsiccia, e Facile Pepperoni Pizza Lasagna Roll Up.

Istruzione

1
Scaldare una padella grill a fuoco alto. Tagliare sottilmente le melanzane, un minimo di 18 fette. Condire con sale, pepe e miscela di condimento alla griglia. Grigliare le fette sottili per intenerire le melanzane, 2 o 3 minuti su ogni lato o fino a cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento Alla GrigliaCondimento Alla Griglia
MelanzanaMelanzana
PepePepe
SaleSale
Attrezzatura che userete
GrigliaGriglia
GrillGrill
2
Unire i formaggi, il pepe nero e i pomodori secchi. Top ogni fetta di melanzane cotte con un po 'di formaggio e un po' di rucola e basilico poi arrotolare. I roll up di melanzane dovrebbero avere alcuni verdi che spuntano da entrambe le estremità.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori SecchiPomodori Secchi
Pepe NeroPepe Nero
MelanzanaMelanzana
RucolaRucola
FormaggioFormaggio
VerdeVerde
BasilicoBasilico
RotoloRotolo

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving6
Punteggio di salute7
Tipi di piattoContorno
Rivista