Riso messicano e fagioli cuocere

Riso messicano e fagioli cuocere potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 179 calorie, 11 g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $1.11 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai salsa picante, peperoncino in polvere, prodotto a base di uova senza colesterolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Funziona bene come contorno. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 2 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Provare Dalla dispensa: fagioli messicani, riso e mais cuocere, Insalata di riso e fagioli messicani, e Insalata di polpette di riso e fagioli messicani per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'acqua a ebollizione in 1 litro casseruola. Mescolare il riso; ridurre il calore al minimo. Coprire e cuocere a fuoco lento 10 minuti. Nel frattempo, riscaldare il forno a 350º. Spruzzare la teglia quadrata, 8x8x2 pollici, con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Acqua

Riso

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Padella Per Salsa

Forno

Mescolare il riso, 1/2 tazza di salsa picante, 1/2 tazza di formaggio e il prodotto a base di uova in una ciotola media; premere sul fondo della teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Picante

Formaggio

Riso

Uovo

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Ciotola

Mescolare i fagioli e il restante 1 tazza di salsa picante in una piccola ciotola; cucchiaio sopra la miscela di riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Picante

Fagiolo

Riso

Attrezzatura che userete

Ciotola

Cospargere con restante 1/2 tazza di formaggio e il peperoncino in polvere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino In Polvere

Formaggio

Cuocere scoperto 30 a 35 minuti o fino a quando il formaggio è sciolto e frizzante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio

Attrezzatura che userete

Forno

Lasciate riposare 5 minuti prima di servire.

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

può fagioli pinto, scolati 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prodotto a base di uova senza colesterolo senza grassi o 1 uovo 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso integrale istantaneo non cotto 1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

coppa tagliuzzato ridotto di grassi formaggio Cheddar 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 tazza di salsa piccante o salsa 2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano può essere abbinato a Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir. Ha 4,9 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 58 dollari.