Riso fritto all'uovo

Name: Riso fritto all'uovo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3 gocce di salsa di soia; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso freddo e cotto; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio di sesamo scuro; 2 Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 2 (parzialmente e ); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli congelati, scongelati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

La ricetta Uovo Riso fritto è pronto in circa 45 minuti ed è sicuramente un ottimo senza glutine, senza latticini e vegetariani opzione per gli amanti del cibo cinese. Per 60 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo contorno ha 266 calorie, 9g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 5. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai albume d'uovo, pepe, olio di sesamo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 38%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili includono veg riso fritto, come fare verdure riso fritto / riso s, Cavolo rosso fritto in stile riso e grano Bulgur {con uovo fritto}, e Salsiccia cinese riso fritto con scalogni fritti croccanti.

Istruzione

Unire l'olio di sesamo, le uova e gli albumi in una piccola ciotola; mescolare bene e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Albumi

Olio Di Sesamo

Uovo

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare l'olio vegetale in una grande padella antiaderente o wok a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Vegetale

Attrezzatura che userete

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere la miscela di uova e soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uovo

Aggiungere il riso; soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso

Aggiungere i piselli, sale e pepe; soffriggere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli

Pepe

Sale

Aggiungere germogli di soia e cipolle verdi; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogli Di Soia

Cipolle Verdi

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

3 gocce di salsa di soia 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso freddo e cotto 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

olio di sesamo scuro 2

Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo 2

(parzialmente e )791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi tritate 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli congelati, scongelati 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1cp. parmigiano grattugiato

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che potresti provare è il barone Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 12 dollari.