Rarebits di pollo

Rarebits di pollo
Se avete intorno 40 minuti per trascorrere in cucina, rarebits pollo potrebbe essere un impressionante senza glutine, primordiale e chetogenico ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 162 calorie. Per 82 centesimi per porzione, Lei ottiene un contorno che serve 4. 24 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Una miscela di petto di pollo, pomodorini pkt, broccoli e patate novelle da servire e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: I Ain't Chicken Chicken: petti di pollo arrosto croccanti con arancia e cardamomo, Il miglior pollo tagliuzzato per i tuoi piatti di pollo + brodo di pollo fatto in casa, e Pollo flessibile a 4 fasi per famiglia e azienda-Pollo rustico limone-Cipolla.

Istruzione

1
Preparare il pollo. Preriscaldare il forno a 200C / gas 6 / ventilatore 180C. Affettare i seni a metà attraverso il centro in modo da avere due pezzi più sottili (in modo da cuocere più velocemente). Leggermente olio una teglia poco profonda, uno che è abbastanza grande per il pollo per adattarsi facilmente in un unico strato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
2
Disporre il pollo nel piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3
Mescolare il formaggio facile, la senape e il latte in una piccola ciotola, quindi impilare il composto sopra ogni pezzo di pollo. Non c'è bisogno di lisciare fuori.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio FacileFormaggio Facile
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato
Biscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente SbriciolatiBiscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente Sbriciolati
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
4
Mettilo nel forno. Gettare i pomodori, ancora sulla vite, tutto intorno al pollo, quindi cuocere per 20-30 minuti fino a quando il pollo è dorato e i pomodori schiacciati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
5
Servitelo.
6
Servire con broccoli e patate novelle. Suggerisci a tutti di schiacciare i pomodori sui loro piatti per fonderli nella salsa di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Prezzemolo Tritato A Foglia Piatta O Erba Cipollina Tritata, Per Guarnire2 Cucchiai Di Prezzemolo Tritato A Foglia Piatta O Erba Cipollina Tritata, Per Guarnire
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla PastaSuggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute6
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
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