Rarebits di pollo

Se avete intorno 40 minuti per trascorrere in cucina, rarebits pollo potrebbe essere un impressionante senza glutine, primordiale e chetogenico ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 162 calorie. Per 82 centesimi per porzione, Lei ottiene un contorno che serve 4. 24 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Una miscela di petto di pollo, pomodorini pkt, broccoli e patate novelle da servire e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: I Ain't Chicken Chicken: petti di pollo arrosto croccanti con arancia e cardamomo, Il miglior pollo tagliuzzato per i tuoi piatti di pollo + brodo di pollo fatto in casa, e Pollo flessibile a 4 fasi per famiglia e azienda-Pollo rustico limone-Cipolla.
Istruzione
Preparare il pollo. Preriscaldare il forno a 200C / gas 6 / ventilatore 180C. Affettare i seni a metà attraverso il centro in modo da avere due pezzi più sottili (in modo da cuocere più velocemente). Leggermente olio una teglia poco profonda, uno che è abbastanza grande per il pollo per adattarsi facilmente in un unico strato.
Disporre il pollo nel piatto.
Mescolare il formaggio facile, la senape e il latte in una piccola ciotola, quindi impilare il composto sopra ogni pezzo di pollo. Non c'è bisogno di lisciare fuori.
Mettilo nel forno. Gettare i pomodori, ancora sulla vite, tutto intorno al pollo, quindi cuocere per 20-30 minuti fino a quando il pollo è dorato e i pomodori schiacciati.
Servire con broccoli e patate novelle. Suggerisci a tutti di schiacciare i pomodori sui loro piatti per fonderli nella salsa di formaggio.