Quinoa Soffriggere con verdure e pollo

Name: Quinoa Soffriggere con verdure e pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 1 piccolo carota tagliata a fette sottili; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo alla griglia, tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 cucchiai più 1-1/2 cucchiaini di olio d'oliva; 1 uovo sbattuto; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio, affettato; 2 (può essere o scremare) zenzero grattugiato; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente quinoa, risciacquata; 1 ( melanzane) peperone rosso, animato, seminato e tritato; 1 piccolo rosso Cile, tritato (opzionale); 1 (può essere o scremare) sale, diviso; 2 scalogno tritato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli, tagliati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Quinoa Stir-fry con verdure e pollo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 242 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $2.22 per porzione. Questa ricetta da self.com ha 195 fan. Vai al negozio e prendi Cile, zenzero, petto di pollo alla griglia e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Quinoa Saltare in padella con verdure e pollo, Pollo e broccoli saltati in padella, e Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry.