Purea di piselli dolci con Jalapeños

Purea di piselli dolci con Jalapeños
Purea di piselli dolci con Jalapeños potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 197 calorie, 12g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per $2.04 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai piselli, jalapeños, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, fodmap friendly e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 72%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Prosciutto croccante fritto Kellogg's® Crispix® con purea di fagioli neri e Jalapenos sottaceto, Capesante cotte agli agrumi con purea di pastinaca IPA affumicata e Jalapenos marinati alla birra, e Due volte al forno patata dolce con formaggio e Jalapenos.

Istruzione

1
Arrostire i jalapeos direttamente sopra una fiamma di gas o sotto il broiler, girando, fino a carbonizzare tutto.
Attrezzatura che userete
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro PiccantePer Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
2
Trasferire in una piccola ciotola, coprire con pellicola trasparente e lasciare raffreddare. Sbucciare, seminare e tritare grossolanamente i jalapeos.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
Attrezzatura che userete
Cipolla Gialla, Tagliata In OttaviCipolla Gialla, Tagliata In Ottavi
Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla ConfezioneCome Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
3
In un frullatore, frullare i jalapeos con i piselli e l'acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
4
Trasferire la purea in una casseruola media.
Attrezzatura che userete
5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti
5
Cuocere la purea a fuoco moderato, mescolando di tanto in tanto, fino a quando ben caldo, circa 3 minuti. Mescolare il burro, condire con sale e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tacchino Cotto (o Pollo) SfilacciatoTacchino Cotto (o Pollo) Sfilacciato
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving8
Punteggio di salute30
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