Posole di pollo veloce con Avocado e lime

Posole di pollo veloce con Avocado e lime
Speedy Posole di pollo con Avocado e Lime è un senza glutine, senza latticini e vegetariani ricetta con 4 porzioni. Per $2.14 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 8g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 277 calorie. Se hai olio d'oliva, origano messicano, spicchi d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 62%. Provare Posole di pollo veloce con Avocado e lime, Pressione cotto Posole di pollo con Avocado Tomatillo Salsa, e Insalata di frutta Speedy Miele-Lime per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il broiler. Quando è caldo, cuocere poblanos su una teglia fino ad annerire, girando se necessario, circa 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 12 A 15 Tomatillos, Lavati, Senza La Buccia Simile Alla CartaDa 12 A 15 Tomatillos, Lavati, Senza La Buccia Simile Alla Carta
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro PiccantePer Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
2
Nel frattempo, in un robot da cucina, ruotare l'aglio per tritare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio Goya®Aglio Goya®
Carne MacinataCarne Macinata
Attrezzatura che userete
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
3
Tagliare la cipolla a pezzi e pulirla con l'aglio fino a tritare; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio Goya®Aglio Goya®
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
4
Scarico hominy; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
HominyHominy
5
Tagliare il pollo in 1 - a 1 1/2-in. pezzi e cospargere di sale e 1 cucchiaino. origano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
6
Riscaldare l'olio in un 5-a 6-qt. pan a fuoco alto. Rosolare leggermente la metà del pollo, mescolando di tanto in tanto, circa 5 minuti. Con un mestolo forato, trasferire la carne in un piatto. Ripeti con il pollo rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua Per ConsentireAcqua Per Consentire
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
7
Ridurre il calore a medio-alto.
8
Aggiungere la miscela di cipolla e il restante 1 cucchiaino. origano in padella e soffriggere fino a quando la cipolla è ammorbidita, 3 minuti. Nel frattempo, in una ciotola a microonde, brodo a microonde fino a cottura a vapore, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
Goya Sazon Con Coriandolo E AnnattoGoya Sazon Con Coriandolo E Annatto
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
9
Aggiungere i peperoncini macinati in padella e cuocere, mescolando, circa 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Aglio Tritato1 Tazza Di Aglio Tritato
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
10
Aggiungere il brodo, hominy, e pollo in padella. Coprire e portare a ebollizione, quindi ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per mescolare i sapori, 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
HominyHominy
Goya Sazon Con Coriandolo E AnnattoGoya Sazon Con Coriandolo E Annatto
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
11
Rimuovere steli, pelli e semi da poblanos e scartare; tritare poblanos.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 12 A 15 Tomatillos, Lavati, Senza La Buccia Simile Alla CartaDa 12 A 15 Tomatillos, Lavati, Senza La Buccia Simile Alla Carta
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
12
Mescolare poblanos in posole e cuocere 1 minuto. Mestolo in ciotole; top con contorni.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 12 A 15 Tomatillos, Lavati, Senza La Buccia Simile Alla CartaDa 12 A 15 Tomatillos, Lavati, Senza La Buccia Simile Alla Carta
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
MestoloMestolo
13
* Trova l'origano messicano nei negozi di alimentari ben forniti,insieme ai peperoncini rossi del New Mexico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Origano MessicanoOrigano Messicano
1 Tazza Di Aglio Tritato1 Tazza Di Aglio Tritato
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute26
Rivista