Porri alla greca

Porri alla greca
Porri à la Grecque (Porri in stile greco) richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 4 porzioni con 188 calorie, 5g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per $1.4 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Una miscela di sale, pomodoro, aceto di vino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 85%. Provare Prasorizo (riso greco con porri), Porri 101, e Pollo e porri per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 40
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Rimuovere radici, foglie esterne e cime da porri, lasciando 1 1/2 a 2 pollici di foglie scure. Affettare i porri a metà longitudinalmente fino a 1 pollice dall'estremità del bulbo e risciacquare con acqua fredda. Disporre i porri in un unico strato nella parte inferiore su un piatto di torta da 9 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(e Solo Porzioni)(e Solo Porzioni)
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
3
Unire l'acqua e i successivi 6 ingredienti (attraverso la cannella) in una piccola casseruola; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Può La Crema Dietetica SodaPuò La Crema Dietetica Soda
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
4
Versare la miscela di aceto sui porri. Coprire con un foglio e infornare a 400 per 30 minuti o fino a quando i porri sono teneri. Utilizzando una schiumarola, rimuovere i porri; riserva liquido di cottura. Porri freschi a temperatura ambiente. Coprire e raffreddare 2 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
(e Solo Porzioni)(e Solo Porzioni)
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole
5
Mettere il liquido di cottura in una piccola casseruola; portare a ebollizione.
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
6
Togliere dal fuoco; miscela ceppo attraverso un setaccio sopra una ciotola, riservando 1/4 tazza di liquido di cottura. Eliminare i solidi.
Attrezzatura che userete
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
7
Mettere 2 metà porro su ciascuno dei 4 piccoli piatti; top ogni porzione con 1/4 tazza di pomodoro e 1 1/2 cucchiaini di olive.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Può Fagioli Fritti E Peperoncini VerdiPuò Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
(e Solo Porzioni)(e Solo Porzioni)
8
Irrorare 1 cucchiaio di liquido riservato su ogni porzione e dividere il formaggio in modo uniforme tra i piatti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
9
Cospargere uniformemente con maggiorana tritata e origano tritato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MaggioranaMaggiorana
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di SodioLattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute77
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