Pomodoro-Yogurt Pollo al curry

Pomodoro-Yogurt Pollo al curry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 455 calorie, 36g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $2.64 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se si dispone di peperoncini arbol, baccelli cardamomo, aglio, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare il latte scremato yogurt si potrebbe seguire questo corso principale con il Caffè Latte di cocco Gelato come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare ciotole di pollo al curry indiano con salsa di yogurt al curry, Yogurt Pollo al Curry, e Pollo al curry con Yogurt per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una pentola grande e profonda a fuoco medio fino a quando non brilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Cospargere i semi di cumino e mescolare; dovrebbero sfrigolare al contatto, diventare fragranti e scurire leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Caramellare la cipolla: aggiungere immediatamente la cipolla rossa e le foglie di alloro alla pentola. Cuocere, mescolando spesso, fino a quando la cipolla è marrone castano scuro, da 12 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto

Castagno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Preparare la base di pomodoro: Mentre la cipolla cuoce, scolare il succo dalla lattina di pomodori in un misurino liquido; mettere da parte. Purea di pomodori, aglio, zenzero, peperoncino, curcuma e paprika in un robot da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 6 Pomodori Verdi Medi, Tagliati A Fette Spesse 1/2 Pollice

Curcuma

Once Fluide Di Acqua Fresca

1 Tazza Di Aglio Tritato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

Aggiungere la base di pomodoro alla miscela di cipolla e cuocere, mescolando, fino a quando denso e pastoso, 10 minuti. Quando la miscela inizia ad attaccarsi al fondo della pentola, aggiungere il pollo e le patate. Cuocere, mescolando, fino a quando il pollo è opaco e la salsa si aggrappa alla carne e alle patate, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

A 6 Pomodori Verdi Medi, Tagliati A Fette Spesse 1/2 Pollice

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Aggiungere il miele al succo di pomodoro riservato, quindi aggiungere abbastanza acqua per fare 1 1/2 tazze di liquido; versare nella pentola. Condire con sale a proprio piacimento e portare ad ebollizione, quindi ridurre il fuoco a medio-basso e cuocere delicatamente, scoperto e mescolando di tanto in tanto, fino a quando le patate sono tenere e la salsa è leggermente addensato, 25 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Mais In Chicchi Interi In Scatola, Scolati

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Regolare il condimento: mescolare delicatamente lo yogurt nel curry. Assaggiare per condire e aggiungere sale, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Grattugiate

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Cospargere con il Garam Masala e servire sopra il riso. Top con coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Garam Masala

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Fotografia di Coral Von Zumwalt

Sgusciare il cardamomo: aprire delicatamente i baccelli di cardamomo verde e nero con un mortaio e un pestello (o schiacciarli su un tagliere usando una padella pesante).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cardamomi Neri

1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Tagliere

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Rimuovere i semi e scartare le bucce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Macinare le spezie: macinare finemente i semi di cardamomo, i bastoncini di cannella e i chiodi di garofano in una spezia o in un macinino da caffè. Conservare in un contenitore ermetico lontano dalla luce solare diretta per un massimo di 1 anno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)

Semi Di Cardamomo

2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Panna Montata Aggiuntiva E Riccioli Di Cioccolato, Facoltativi

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Attrezzatura

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

Mortaio E Pestello

Tagliere

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

grasso di maiale 4

baccelli di cardamomo nero 411peperoncino habanero

pomodori interi 2Crosta: briciole di cracker Graham

olio di arachidi o di colza 3grande

bastoncini di cannella, preferibilmente Ceylon, rotti in pezzi 6gamberetti e venati

Riso basmati cotto, da servire 1Oreo ripieni doppi

3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice 4

essiccati arbol chiles, steli rimosso 6gamberetti e venati

Coriandolo fresco tritato, per topping 5spicchio

briciole di carne vegetariana congelata 1pollice

zenzero, sbucciato e tritato grossolanamente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

baccelli di cardamomo verde 1Oreo ripieni doppi

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 6gamberetti e venati

Sale kosher 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

once fluide di acqua fresca 1( melanzane)

cipolla rossa tritata finemente 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

patate dalla pelle rossa, tagliate a cubetti da 1 pollice 2Crosta: briciole di cracker Graham

yogurt al latte intero, preferibilmente alla greca 907peperoncino habanero

cosce di pollo senza pelle, disossate, tagliate grasse, dimezzate 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

curcuma

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Rosa Frizzante, Riesling

Indiano funziona molto bene con Gruener Veltliner, rosé frizzante, e Riesling. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Un vino che si potrebbe provare è Berger Gruner Veltliner (1 Litro). Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.