Poltiglia di pastinaca jazzata

Name: Poltiglia di pastinaca jazzata
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kg pastinache sbucciate; 85 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. (tolto dallo stelo); 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi peperoncino caldo in polvere; 1 per ciascuno. un raschiamento di noce moscata fresca; 150 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio di nocciola (o olio di noce 1tbsp)

Jazzed-up pastinaca poltiglia è un senza glutine, lacto ovo vegetariano e primordiale ricetta con 6 porzioni. Per $1.13 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 348 calorie, 4g di proteine, e 18g di grasso. Funziona meglio come contorno, ed è fatto in circa 35 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 7 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi l'olio di nocciola, un raschiamento di noce moscata, cumino macinato e poche altre cose per farlo oggi. E ' portato a voi da BBC Good Food. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 66%. Provare Pastinaca al curry, Poltiglia di sedano rapa e pastinaca, e Pastinaca di cavolfiore per ricette simili.

Istruzione

Tagliare le pastinache in pezzi grandi e abbastanza uniformi: l'estremità magra farà un pezzo, quindi dimezzare o tagliare la parte ingombrante nel senso della lunghezza, rimuovere il nucleo e tagliare in pezzi di dimensioni simili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Per Tostare

Portare a ebollizione una grande casseruola di acqua salata, aggiungere la pastinaca e cuocere a fuoco vivo per 10-15 minuti, a metà coperta, finché sono teneri ma non fangosi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Per Tostare

3 Spicchi D'aglio, 2 Schiacciati, 1 Intero Riservato

Attrezzatura che userete

4 Calamari Interi Puliti (circa 1 Libbra)

Scolare bene, quindi riportare le pastinache nella casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Per Tostare

Attrezzatura che userete

4 Calamari Interi Puliti (circa 1 Libbra)

Spingere le pastinache da un lato e mettere il burro, le spezie e un sacco di pepe nero macinato nello spazio. Riportare la casseruola a fuoco molto basso e lasciare sciogliere il burro, le spezie si scaldano e le pastinache continuano ad asciugare per alcuni minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Cucchiai Di Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Olio D'oliva, Per Tostare

(tolto Dallo Stelo)

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Attrezzatura che userete

4 Calamari Interi Puliti (circa 1 Libbra)

Ora aggiungere il latte e l'olio e schiacciare le pastinache vigorosamente, fino a che liscio. (Non sembreranno lisci come la poltiglia di patate, ma un rapido assaggio ti dirà se ci sono dei grumi rimasti.) Aggiustare il condimento, se necessario, e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice