Hai bisogno di un piatto principale chetogenico? Il polpettone alla parmigiana di melanzane potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Per $1.72 per porzione, questa ricetta copertine 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 8 porzioni con 460 calorie, 27g di proteine, e 35g di grasso ogni. 812 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Testa al negozio e raccogliere pepe macinato, panko pangrattato, uova, e un paio di altre cose per rendere oggi. È portato a voi da Foodnetwork. A diverse persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Patatine fritte di melanzane al forno croccanti con salsa di immersione Marinara (patatine alla parmigiana di melanzane akan!), Patatine fritte di melanzane al forno croccanti con salsa di immersione Marinara (patatine alla parmigiana di melanzane akan!), e Patatine fritte di melanzane al forno croccanti con salsa di immersione Marinara (patatine alla parmigiana di melanzane akan!) per ricette simili.
Istruzione
1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Preriscaldare il forno a 375 gradi F.
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
3
Per il polpettone: In una grande ciotola, mescolare insieme la carne macinata, il basilico, il parmigiano, la salsa di pomodoro e basilico, il pangrattato, il sale, il pepe, l'aglio, le uova e le cipolle fino a quando non si combinano. Premere il composto sul fondo di una teglia antiaderente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere
(consigliato: Catalina)
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Briciole Di Carne Vegetariana Congelata
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
Ciliegie Candite Aggiuntive
Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
Ciliegie Candite Aggiuntive
4
Cuocere fino a cottura o quando un termometro di lettura istantanea registra 160 gradi F quando viene inserito nel polpettone, da 20 a 25 minuti.
Attrezzatura che userete
Salsa Piccante All'olio Di Sesamo
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
5
Per le melanzane: In una padella capiente, scaldare l'olio a fuoco medio-alto. In lotti, aggiungere le fette di melanzane e cuocere fino a doratura leggermente, 2 o 3 minuti. Girare le fette e condire con sale e pepe. Cuocere per 2 o 3 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
6
Disporre le fette di melanzane sopra il polpettone in un unico strato. Spoon 1 a 1 1/2 cucchiai di salsa di pomodoro e basilico al centro di ogni fetta di melanzana. Top con la mozzarella e cuocere fino a quando il formaggio è appena sciolto, un ulteriore 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
7
Tagliare in 6-8 quadrati e servire con salsa di pomodoro e basilico aggiuntiva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
Il polpettone può essere abbinato a Cabernet Sauvignon e Zinfandel. Polpettone funzionerà con molti vini rossi. Consigliamo qualcosa di audace e fruttato, come un Cabernet Sauvignon o uno Zinfandel. Potresti provare il Lyeth Cabernet Sauvignon. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,4 su 5 stelle e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.
Lyeth Cabernet Sauvignon
Si tratta di un vino complesso con aromi seducenti che sono immediatamente evidenti mentre si riversa dalla bottiglia al bicchiere. Di colore cremisi intenso, il vino si diffonde al palato con strati di ciliegia, mirtillo e cacao.Questo Cabernet Sauvignon mostra una bella struttura tannica e si abbinerebbe in modo eccellente con carni alla griglia e formaggi a pasta dura come Parmigiano e Romano.