Le polpette hawaiane Luau potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 579 calorie, 24g di proteine, e 28 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $2.09 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi cipolla, peperone, brodo di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la salsa di soia si potrebbe seguire questo corso principale con il Panna Cotta al Vin Santo di Fragole come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Cheeseburger hawaiano Luau, Panino Luau con pane hawaiano, e Polpette hawaiane per ricette simili.
Istruzione
1
Riscaldare il forno a 204°. Spruzzare la teglia con lo spray da cucina o la linea con la carta da forno da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro A Fette, Facoltativo
48 Caramelle Skittles In Formato Boccone
Attrezzatura che userete
Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
2
In una grande ciotola, mescolare tutti gli ingredienti polpetta. Miscela di forma da 2 cucchiai in palline.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato
Attrezzatura che userete
Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
3
Posto sulla teglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
48 Caramelle Skittles In Formato Boccone
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
4
Cuocere 20 a 25 minuti o fino a doratura all'esterno e non più rosa al centro.
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
5
Nel frattempo, in una grande casseruola, mescolare insieme brodo, zucchero di canna, aceto, salsa di soia, 1 cucchiaino di zenzero e 1 spicchio d'aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(strappato A Pezzi, Se Desiderato)
Cioccolato Fondente O Cioccolato Fondente, Tritato
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto
Attrezzatura che userete
5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti
6
Calore a ebollizione; ridurre il calore al minimo. In una piccola ciotola, mescolare l'amido di mais e l'acqua fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne
Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®
Attrezzatura che userete
Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
7
Aggiungere la miscela di amido di mais alla salsa bollente; mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne
Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
8
In padella grande, scaldare l'olio a fuoco medio. Cuocere peperoni in olio 3 a 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando croccante-tenera. Ridurre il calore al minimo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
9
Aggiungere l'ananas; cuocere da 3 a 4 minuti in più o fino a quando l'ananas inizia a cuocere intorno ai bordi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)
10
Aggiungere il peperone, l'ananas e le polpette alla salsa in casseruola. Fate sobbollire da 15 a 20 minuti fino a quando le polpette sono ricoperte di salsa e la miscela è completamente riscaldata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato
Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)
Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
Attrezzatura che userete
5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti
11
Servire polpette, salsa e verdure su riso cotto, o servire con stuzzicadenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso Cotto
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato