Pollo speziato profumato con banana sambal

Fragrante pollo speziato con banana sambal prende circa 1 ora dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 253 calorie, 23 g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $2.1 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 9 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi la purea di pomodoro, il cetriolo, la cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come un corso principale amichevole di bilancio. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Giavanese e Sambal Nonya e riso saltato in padella con Sambal, Ricetta Gombo Sambal (dita della signora sambal), e Sambal Udang Ricetta (gambero Sambal).

Istruzione

Mettere le cipolle in un robot da cucina con l'aglio e lo zenzero. Blitz fino a quando non è il più liscio possibile, quindi versare metà del brodo e blitz di nuovo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Scaldare una grande padella antiaderente, cospargere le spezie e tostare per 1 min.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Versare il composto di cipolla, il brodo rimanente e tutto tranne il cucchiaino del peperoncino tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Può Mais Alla Messicana, Scolato

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco

Aggiungere le mandorle e il pomodoro puro e mescolare bene. Fate sobbollire per 35 minuti fino a quando completamente morbido, mescolando di tanto in tanto e aggiungendo un po ' d'acqua se la miscela inizia a prendere sul fondo della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

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