Pollo Santa Fe

Pollo Santa Fe
Pollo Santa Fe richiede in giro 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4 e costa $2.79 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 41g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 505 calorie. Funziona bene come un corso principale amichevole di bilancio. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi peperone, mais, fagioli pinto e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la crema si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato ai Mirtilli come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Santa Fe NM: Jalapeno Margarita {} & Hotel Santa Fe, Pollo di Santa Fe, e Pollo di Santa Fe per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 45
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Strappare 4 (12-x 18 pollici) fogli di alluminio.
Attrezzatura che userete
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
3
Mettere 1 petto di pollo al centro di ogni foglio di alluminio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca
Attrezzatura che userete
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
4
Mescolare insieme peperoni, fagioli, mais, e fajita condimento, e cucchiaio in modo uniforme sulla parte superiore del pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento Di FajitaCondimento Di Fajita
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteOlive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
5
Portare su 2 lati di ogni foglio di alluminio, e doppia piega con circa 1 pollici di larghezza pieghe. Doppia piega ogni estremità per formare un pacchetto, lasciando spazio per la circolazione del calore all'interno del pacchetto.
Attrezzatura che userete
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
6
Mettere i pacchetti su una teglia da forno.
Attrezzatura che userete
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
7
Cuocere a 450 per 22 minuti o fino a quando il pollo è fatto. Aprire i pacchetti di fogli con attenzione, permettendo al vapore di fuoriuscire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
8
Servire sopra lattuga su singoli piatti da portata con condimenti desiderati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E TritatoPeperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato
9
Guarnire, se lo si desidera.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute55
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