Pollo marocchino

Name: Pollo marocchino
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filetto filetti di petto di pollo disossati senza pelle; 1 limone, scorza e succo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 4 Barretta di caramello Heath in pezzi Miscela di spezie marocchina; 300 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate; 1 mazzo cipolline tritate; 1 manciata olive verdi denocciolate e dimezzate; 1 piccolo mazzo prezzemolo a foglia piatta, tritato

Il pollo marocchino è un senza glutine e senza latticini ricetta con 4 porzioni. Per $1.54 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 367 calorie, 12g di proteine, e 13 g di grasso. 253 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Una miscela di petto di pollo, cipolline, olive e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 100%. Questo punteggio è enorme. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Pollo marocchino, Pollo marocchino, e Pollo marocchino.

Istruzione

Riscaldare il forno a 180C / ventilatore 160C / gas

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Tagliare 3 tagli profondi in ogni petto di pollo e metterlo in una teglia da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Mescolare la scorza di limone, il succo, l'olio e le spezie insieme, quindi versare sopra il pollo. Coprire con un foglio e cuocere per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Scaglie Di Cannella Vietnamite

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati

Cuocere la quinoa secondo le istruzioni del pacchetto, quindi versare in una grande ciotola. Mescolare il resto degli ingredienti e dividere tra i piatti da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate