Pollo indonesiano di Erin

Name: Pollo indonesiano di Erin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi pasta cile rosso; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagiolini freschi, tagliati e spezzati; 3 cipolle verdi, tagliate sottilmente; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. senza pelle, disossate metà petto di pollo-tagliato a pezzi; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile burro di arachidi liscio; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile punte per pasticceria - punte rotonde n. 4; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco a grani lunghi non cotti

Il pollo indonesiano di Erin potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $2.12 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 488 calorie, 36g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 54 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi brodo di pollo, salsa di soia, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 92%. Provare Yummy pollo fornello lento di Erin, Pollo indonesiano, e Pollo alle arachidi indonesiano per ricette simili.

Istruzione

Portare il riso e l'acqua a bollire in una pentola. Ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Mettere i fagiolini in una pentola dotata di un cestello a vapore sull'acqua bollente e cuocere a vapore per 10 minuti o finché sono teneri ma croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

Grasso Di Maiale

Scaldare l'olio in una padella, e cuocere il pollo 5 minuti su ogni lato, o fino a quando i succhi di frutta correre chiaro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mescolare il brodo di pollo, burro di arachidi, miele, salsa di soia, pasta di cile, succo di limone in una casseruola a fuoco medio. Cuocere e mescolare 5 minuti, fino a quando leggermente addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm