Pollo con spinaci cremosi e scalogni

Pollo con spinaci cremosi e scalogni
Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il pollo con spinaci cremosi e scalogni. Questa ricetta serve 4 e costa $2.21 per porzione. Una porzione contiene 630 calorie, 39g di proteine, e 48g di grasso. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, spinaci, sale e pepe kosher e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la panna acida si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mele panna acida come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 71%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Cosce di pollo con scalogno e spinaci, Polenta Cremosa con Pollo, Scalogno Caramellato, Rucola, e Cotolette di pollo croccanti con pere, scalogni e spinaci appassiti per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto. Condire il pollo con 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe e cuocere fino a doratura e cotto attraverso, 8 a 10 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
(o Normale)(o Normale)
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2
Trasferimento alle piastre. Spoon off e scartare tutti, ma 1 cucchiaio di grasso e riportare la padella a fuoco medio.
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
3
Aggiungere lo scalogno e cuocere, mescolando, fino a quando non iniziano ad ammorbidirsi, 2 o 3 minuti. Mescolare il vino e la panna acida.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
Panna Da Montare AggiuntivaPanna Da Montare Aggiuntiva
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
4
Aggiungere gli spinaci, 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe. Cuocere, lanciando delicatamente, fino a quando gli spinaci inizia ad appassire, 1 a 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
(o Normale)(o Normale)
5
Servire con il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute29
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