Pollo con formaggio di capra e rucola

Name: Pollo con formaggio di capra e rucola
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 petti di pollo (circa 1 1/2 lbs totale), offerte rimosso, seni pestate sottile; 1 per ciascuno. Sale kosher; 1 per ciascuno. Pepe nero macinato; 1 grande mazzo rucola (circa 4 once, tagliato); 113 peperoncino habanero formaggio di capra molle (chevre) rotto in piccoli pezzi; 1 cp. parmigiano grattugiato burro o olio extravergine di oliva; 1 per ciascuno. Stuzzicadenti in legno

Pollo con formaggio di capra e ruculano è un piatto principale che serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 54 g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 371 calorie. Per $3.4 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di petti di pollo, sale kosher, stuzzicadenti in legno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1136 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. È portato a voi da semplici ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 0%, che è migliorabile. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Roll-up di pollo con formaggio di capra e rucola, Panko e panino di pollo in crosta di mandorle con cipolle saltate, rucola e formaggio di capra, e Ravioli di Rucola e Caprino.

Istruzione

Pound petti di pollo sottile: Preriscaldare il forno a 425 ° F. Pound i seni sottili per renderli abbastanza sottili per il rotolamento. Per fare questo posizionare un pezzo di pellicola trasparente sul petto di pollo. Utilizzare il lato liscio della carne pounder per battere il pezzo sottile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Strato di rucola e formaggio sulle cotolette: condire i pezzi di pollo con sale e pepe. Su una superficie di lavoro pulita posare le cotolette piatte, con il lato liscio verso il basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Gusci Di Cannelloni

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Strato con foglie di rucola e pezzi di formaggio di capra al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Formaggio Di Capra

Arrotolare e fissare con stuzzicadenti: A partire dalle estremità più strette, arrotolare le cotolette di pollo in un involtino stretto e sigillare con stuzzicadenti per evitare di srotolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Zuppa Cremosa Di Pomodoro Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliata: Amy's Chunky Tomato Bisque)

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