Pollo asiatico con arachidi

Pollo asiatico con arachidi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 1066 calorie, 48g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $2.63 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di cimette di broccoli, riso normale, amido di mais e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 80%, questo piatto è impressionante. Ricette simili sono Pollo asiatico con arachidi, Insalata di pollo asiatica con arachidi, e Slaw asiatico con pollo e arachidi tostate.
Istruzione
Mescolare l'amido di mais, il brodo, la salsa di soia, lo zenzero e l'olio di sesamo, se lo si desidera, in una ciotola media fino a quando il composto è liscio.
Scaldare 1 cucchiaio di olio vegetale in una padella da 12 pollici a fuoco medio-alto.
Aggiungere il pollo e soffriggere fino a quando non è ben rosolato, mescolando spesso.
Rimuovere il pollo dalla padella.
Ridurre il calore a medio.
Riscaldare l'olio vegetale rimanente nella padella.
Aggiungere i broccoli, peperoni e aglio e soffriggere fino a quando le verdure sono teneri-croccante. Mescolare la miscela di amido di mais nella padella. Cuocere e mescolare fino a quando la miscela bolle e si addensa. Riportare il pollo nella padella. Mescolare le arachidi e cuocere fino a quando la miscela è calda e spumeggiante.