Pollo arrosto in padella con cavoletti di Bruxelles e patate al limone e aglio

Pollo arrosto in padella con limone-aglio Cavoletti di Bruxelles e patate è un senza glutine, senza latticini e intero 30 ricetta con 4 porzioni. Per $3.5 per porzione, questa ricetta copre 45% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 60 g di proteine, 48g di grasso, e un totale di 964 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale kosher, pepe macinato, cavoletti di Bruxelles e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Cavoletti di Bruxelles all'aglio arrostito stagionato italiano, Pan arrosto cavoletti di Bruxelles con pancetta, e Limone Aglio Arrosto Cavoletti di Bruxelles.

Istruzione

Mettere la pancetta in una padella grande e profonda e cuocere a fuoco medio-alto, girando di tanto in tanto, fino a doratura leggera ma ancora morbida, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pancetta

Attrezzatura che userete

Padella

Scolare le fette di pancetta su un piatto foderato di carta assorbente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pancetta

Attrezzatura che userete

Asciugamani Di Carta

Preriscaldare un forno a 450 gradi F (230 gradi C).

Attrezzatura che userete

Forno

Rivestire una grande teglia o una padella in ghisa con 1 cucchiaio di olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Disporre le fette di limone in un unico strato sul fondo della teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Limone

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Mescolare i restanti 5 cucchiai di olio d'oliva, succo di limone, aglio, sale kosher e pepe nero insieme in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Sale Kosher

Succo Di Limone

Olio D'oliva

Aglio

Attrezzatura che userete

Ciotola

Gettare i cavoletti di Bruxelles nella miscela di succo di limone per rivestire; trasferire nella teglia preparata con un mestolo forato, drenando il liquido in eccesso nella ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoletti Di Bruxelles

Succo Di Limone

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Teglia Da Forno

Ciotola

Mettere la pancetta sopra i cavoletti di Bruxelles.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoletti Di Bruxelles

Pancetta

Toss patate nella stessa miscela di succo di limone utilizzato per i cavoletti di Bruxelles.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoletti Di Bruxelles

Succo Di Limone

Patata

Rimuovere le patate con la schiumarola e disporle lungo il bordo interno della teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Teglia Da Forno

Cappotto petto di pollo metà accuratamente nella miscela di limone rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Del Petto Di Pollo

Limone

Mettere i petti di pollo con la pelle rivolta verso l'alto nella padella; versare il restante composto di succo di limone sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Succo Di Limone

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Cuocere nel forno preriscaldato fino a quando il pollo non è più rosa all'osso e i succhi si schiariscono, circa 60 minuti. Un termometro a lettura istantanea inserito vicino all'osso dovrebbe leggere 165 gradi F (74 gradi C).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Osso