Pollo arrosto con fico, piantaggine e cipolla rossa

Pollo arrosto con fico, piantaggine e cipolla rossa potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 13g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 403 calorie. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $1.68 per porzione. Se hai aceto balsamico, sale e pepe macinato, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 15 minuti. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 34 direbbero che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 47%, che è buono. Ricette simili sono Baccalà Arrosto con Pomodori e Cipolla Rossa, Pollo arrosto e cipolla Tacos, e Paprika Pollo arrosto con cipolla dolce.

Istruzione

Preriscaldare un forno a 475 gradi F (245 gradi C).

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato

Mettere quarti di pollo in una casseruola 9x13 pollici. Disporre la cipolla, piantaggine, fichi e aglio intorno quarti di pollo e condire con rosmarino, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Quarti Di Coscia Di Pollo

Da 3 A 4 Libbre Di Pesce Spada Fresco, Tagliato In Porzioni Da 1/2 Pollice (circa 2 A Persona, Da 3 A 4 Once Ciascuna)

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1 Barattolo Di Miele (8 Once).

(o Normale)

Attrezzatura che userete

(consigliato: Velveeta)

Sbattere l'olio d'oliva e l'aceto balsamico insieme in una ciotola; versare sopra i quarti di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cosciotto D'agnello (tolto Dal Frigorifero E Lasciato Riposare A Temperatura Ambiente 1 Ora Prima Della Preparazione)

Quarti Di Coscia Di Pollo

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Versare l'acqua nella casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

(consigliato: Velveeta)

Mettere la casseruola nel forno preriscaldato; ridurre la temperatura a 325 gradi F (165 gradi C).

Attrezzatura che userete

(consigliato: Velveeta)

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato

Cuocere fino a quando non è più rosa all'osso e i succhi si schiariscono, circa 1 ora. Un termometro a lettura istantanea inserito nella parte più spessa della coscia, vicino all'osso, dovrebbe leggere 165 gradi F (74 gradi C).

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)