Pollo alla cubana

Pollo alla cubana
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo in stile cubano una prova. Per $1.88 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 316 calorie, 43 g di proteine, e 5g di grasso ogni. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi sale, coriandolo, aceto di riso e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 72%, questo piatto è buono. Provare Pollo fritto bistecca stile cubano, Manzo alla cubana, e Bistecca alla cubana per ricette simili.

Istruzione

1
Unire i primi 4 ingredienti in una casseruola media; aggiungere 1/8 cucchiaino di pepe. Portare a fuoco lento a fuoco medio; cuocere 1 minuto o fino a quando completamente riscaldato. Tieniti al caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PepePepe
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Unire il restante 1/8 cucchiaino di pepe, sale e paprika e cospargere uniformemente sul pollo. Rivestire il pollo con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
Once Fluide Di Acqua FrescaOnce Fluide Di Acqua Fresca
PepePepe
SaleSale
4
Aggiungere il pollo in padella; cuocere 5 minuti su ogni lato o fino al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Servire con miscela di fagioli; cospargere con coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CoriandoloCoriandolo
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute27
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