Pollo al sesamo con salsa di soia

Name: Pollo al sesamo con salsa di soia
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 140 peperoncino habanero mollica; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 5 once di cipollotti tritati; 1 Oreo ripieni doppi Polvere cinese a cinque spezie; 4 petti di pollo senza pelle, appiattire un po; 1 uovo, leggermente sbattuto; 300 peperoncino habanero Tenerstem broccoli; 3 Crosta: briciole di cracker Graham arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 1 succo di limone; 1 succo di lime, più spicchi extra per servire; 1 cp. parmigiano grattugiato zucchero semolato

Il pollo al sesamo con salsa di soia potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di portate principali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 502 calorie, 59 g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $2.88 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per Il Super Bowl. 20 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di succo di lime, succo di limone, salsa di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Pollo al sesamo al forno con salsa di soia, Spiedini di pollo al sesamo con salsa di immersione Sriracha-soia, e Spiedini di pollo imbastiti di soia con cospargere di sesamo e agrumi.

Istruzione

Riscaldare il forno a 200C / ventilatore 180C / gas 6 e rivestire una teglia con carta da forno.

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Mescolare il pangrattato, i semi di sesamo, cinque spezie e un po ' di condimento su un piatto. Asciugare il pollo, immergerlo nell'uovo, quindi arrotolare il pangrattato. Disporre sulla teglia, quindi cuocere per 25-30 minuti fino a quando croccante e cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Per Una Consistenza Liscia E Spalmabile

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

10 Panini Bianchi Per La Cena

Cracker Assortiti O Patatine Pita

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Quando il pollo è quasi pronto, far bollire i broccoli in acqua salata per qualche minuto fino a quando sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®

Mescolare la salsa di soia con i succhi di agrumi e lo zucchero per fare una salsa di immersione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Immersione

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione