Pollo al limone con olive

Name: Pollo al limone con olive
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 cucchiai di burro fuso fette sottili limone; 1 1 cucchiaio di origano essiccato per inserto di ingrassaggio; 1 Oreo ripieni doppi condimento al limone e pepe senza sale; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive mature a fette; 567 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO metà del petto di pollo disossato e senza pelle; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio di oliva o vegetale

Pollo al limone con olive potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 195 calorie, 30g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e intera 30 serve 4 e costa $1.4 per porzione. 8 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai metà del petto di pollo, succo di limone, olio vegetale e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pollo con Limone e olive, Pollo con Olive e Limone, e Pollo al limone con olive.

Istruzione

Impostare il controllo del forno su broil. Spray griglia pan rack con spray da cucina. A partire dal bordo più spesso di ogni petto di pollo, tagliare orizzontalmente quasi al lato opposto. Aprire il petto di pollo tagliato in modo che sia uno spessore uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Forno

In una piccola ciotola, mescolare olio e succo di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Ciotola

Irrorare su entrambi i lati dei petti di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Cospargere entrambi i lati con condimento al limone e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento

Pepe

Limone

Posto sul rack in padella broiler.

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Broil con cime 4 pollici dal calore circa 10 minuti, girando una volta, fino a quando il pollo non è più rosa al centro. Top con olive e fette di limone durante gli ultimi 2 minuti di cottura alla griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero