Pollo e spinaci in stile curry potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e primordiale ha 430 calorie, 52g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $2.91 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di zenzero macinato, brodo di pollo, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 77%. Provare curry di spinaci di malabar / curry di spinaci di malabar di stile mangaloreano, Pollo al curry in stile indiano, e Curry di pollo in stile casalingo per ricette simili.
Istruzione
1
Sciogliere il burro in una padella capiente a fuoco medio-alto. Cuocere e mescolare il pollo nel burro circa 5 minuti, fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Burro
Attrezzatura che userete
Padella
2
Condire il pollo con il cumino, coriandolo, zenzero, cipolla in polvere, e fiocchi di pepe rosso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Pepe Rosso
Cipolla In Polvere
Coriandolo
Pollo Intero
Zenzero
Cumino
3
Mescolare l'aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio
4
Versare il brodo di pollo nella padella e portare a ebollizione la miscela.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di Pollo
Attrezzatura che userete
Padella
5
Mescolare gli spinaci e cuocere circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spinaci
6
Mescolare la crema pesante, e cuocere fino a quando riscaldato attraverso. Continuare la cottura fino a quando il pollo non è più rosa e succhi di correre chiaro. Sale a piacere.