Po'boys di gamberetti

Gamberetti Po'boys potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta senza latticini e pescatarian serve 4 e costi $2.89 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 33g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 495 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Se hai farina di mais macinata a pietra, albume d'uovo, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il bianco d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta in bianco e nero come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Provare Po'Boys di gamberetti, Gambero Po ' Ragazzi, e Gambero Po ' Ragazzi per ricette simili.

Istruzione

Per preparare la slaw rmoulade, unire i primi 9 ingredienti in una ciotola media, mescolando con una frusta.

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere insalata di cavolo; toss a cappotto. Copriti e rilassati.

Per preparare po'boys, unire l'amido di mais e i successivi 4 ingredienti (attraverso l'albume) in una ciotola media; frullare fino a quando non si amalgama.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere gamberetti; toss bene. Marinare in frigorifero 30 minuti, mescolando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Scava fuori le metà superiore e inferiore del pane, lasciando un guscio spesso 1/4 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Mettere il pane strappato in un robot da cucina; elaborare fino a formare briciole molto fini. Mettere da parte 1/2 tazza di pangrattato; riservare il pangrattato rimanente per un altro uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Unire 1/2 tazza di pangrattato, farina di mais e pepe nero in un grande sacchetto di plastica con zip; sigillare e agitare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Basilico Fresco Tagliato A Fettine Sottili (facoltativo).

1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Rimuovere i gamberetti dalla ciotola; scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere i gamberetti alla miscela di pangrattato. Sigillare e agitare per rivestire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere gamberetti; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Disporre 1/2 tazza slaw su ogni metà inferiore del pane. Top con un quarto di gamberetti e 2 fette di pomodoro. Coprire con la metà superiore del pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Attrezzatura

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

(come I Biscotti Marie)

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Baguette di pane francese, split e tostato 5916 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

insalata di cavolo e carota confezionata 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

amido 1(può essere o scremare)

Senape di Digione 1grande

albume 1

spicchio d'aglio, tritato 3(inverno)

farina di mais macinata a pietra 0(può essere o scremare)

pepe rosso macinato 1(può essere o scremare)

rafano preparato 0(può essere o scremare)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 11 libbra di zucchine,

succo di limone fresco 0(può essere o scremare)

scorza di limone grattugiata 1(può essere o scremare)

scorza di limone grattugiata 3(inverno)

maionese di canola 2(può essere o scremare)

olio extra vergine di oliva 0(può essere o scremare)

salsa al peperoncino (come il Tabasco)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

scalogni tritati 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti pelati e svezzati 2pollice

spessore) fette di pomodoro 11 libbra di zucchine,

Salsa Worcestershire

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Gamberetti funziona molto bene con Pinot Grigio, Riesling, e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il Santi Sortesele Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.