Pilaf vegetariano speziato Tempeh & Cavolfiore

Name: Pilaf vegetariano speziato Tempeh & Cavolfiore
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso basmati; 1 cipolla marrone, tagliata a dadini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci di anacardi crudi, tritate grossolanamente; 595 peperoncino habanero 600g di cavolfiore, tagliato in piccoli cimette; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cocco tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo (coriandolo), tritato grossolanamente; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero fresco grattugiato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli freschi o congelati; 1 Oreo ripieni doppi cannella in polvere; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) per condire la carne; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) once fluide di acqua fresca; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile uva sultanina; 454 peperoncino habanero 450g tempeh, sbriciolato in morso dimensioni pezzi; 3 cp. verdura (ad esempio spinaci) curcuma; 3 TBS 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Prezzemolo tritato finemente per guarnire

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare speziato Tempeh & Cavolfiore Pilaf vegetariano una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 1106 calorie, 52g di proteine, e 36g di grasso ogni. Per $9.07 per porzione, questa ricetta coperture 69% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 37 buongustai e cuochi. Se hai riso basmati, brodo vegetale, olio vegetale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'uva sultanina si potrebbe seguire questo corso principale con il Mele al forno nel vino bianco come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Pollo speziato e cavolfiore pilaf, Pilaf di quinoa con Tempeh e broccoli, e Stufato irlandese vegetariano con patate dolci e Tempeh.