Piccante tiffin uova

Piccante tiffin uova
Spicy tiffin eggss è un senza latticini ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 379 calorie, 16g di proteine, e 19g di grasso. Per 99 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli le briciole di pane del granaio, la pasta di korma, l'anacardio arrostito e poche altre cose per farlo oggi. 193 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 40 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 75%, che è abbastanza buono. Ricette simili sono tiffin sambar, come fare hotel in stile tiffin sambar, Cioccolato tiffin Nido di Pasqua, e Tiffin al cioccolato bianco con noci pecan.

Istruzione

1
Mettere 6 delle uova in una padella di acqua fredda e portare a ebollizione. Far bollire per 5 minuti, quindi raffreddare rapidamente in acqua fredda. Con attenzione shell. È importante utilizzare sempre la dimensione dell'uovo indicata nella ricetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Mentre le uova si raffreddano, scaldare l'olio, friggere la cipolla per 5 minuti, quindi aggiungere la carota e cuocere per 10 minuti in più fino a quando morbido. Mescolare la pasta di curry e friggere per qualche minuto in più. Mescolare il pane, quindi, quando il composto è fresco, sbattere l'uovo rimasto e mescolare con il condimento per fare una pasta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Di CurryPasta Di Curry
4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso SeccoCotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
3/4 Di Libbra Di Piccole Patate Rosse (circa 5), Affettate3/4 Di Libbra Di Piccole Patate Rosse (circa 5), Affettate
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
3
Dividere la miscela in 6 e appiattire con le mani (se la miscela youre utilizzando per rivestire le uova in è un po 'appiccicoso e aggrappato alle mani piuttosto che l'uovo, bagnare le mani un po', o strofinare con una goccia di olio di girasole), quindi utilizzare per avvolgere ogni uovo la miscela sigillerà bene come si preme insieme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di GirasoleOlio Di Girasole
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
4
Arrotolare gli anacardi e raffreddare fino al momento della cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AnacardiAnacardi
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
5
Rotolare le uova sbucciate in una spolverata di farina può aiutare la tua miscela di rivestimento ad attaccarsi se hai problemi. Le uova preparate possono essere conservate in frigorifero durante la notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Prugne Cotte O Altra FruttaPrugne Cotte O Altra Frutta
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
6
Riscaldare il forno a 190C / fan 170C / gas 5, quindi cuocere le uova per 15-20 minuti. Raffreddare per 5 minuti, quindi tagliare a metà con un coltello molto affilato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
Gomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce ArancioniGomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce Arancioni
7
Servire con una ciotola di chutney di mango e un'insalata per fare un pasto principale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chutney Di MangoChutney Di Mango
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving6
Punteggio di salute14
Rivista