Petti di pollo italiani cotti in padella

Name: Petti di pollo italiani cotti in padella
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 794 peperoncino habanero petti di pollo scuoiati e disossati; 4 un po' di zucchine tritate Marinata di senape italiana; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 Oreo ripieni doppi più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

I petti di pollo italiani cotti in padella potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 261 calorie, 42g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per $1.84 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 26 minuti. Vai al negozio e prendi petti di pollo scuoiati e disossati, pepe, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 60%, che è solido. Provare Pollo italiano cotto lentamente, Pollo italiano cotto lentamente con noodles, e Petti di pollo al forno italiani per ricette simili.

Istruzione

Versare la marinata di senape italiana in un piatto poco profondo o in un grande sacchetto congelatore in plastica con zip; aggiungere petti di pollo. Coprire o sigillare e raffreddare almeno 8 ore o fino a 24 ore, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Rimuovere il pollo dalla marinata, scartando la marinata. Pat pollo asciutto, e cospargere con sale e pepe. Cuocere il pollo in olio d'oliva caldo in padella grande a fuoco medio 6-8 minuti su ciascun lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato