Petti di pollo con salsa di avocado, pomodoro e cetriolo

Name: Petti di pollo con salsa di avocado, pomodoro e cetriolo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avocado sbucciato tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi chipotle cile polvere; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo sbucciato tritato grossolanamente (circa 1 grande); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani coriandolo fresco tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori duva, dimezzati; 1 pepe jalapeño, seminato e tritato finemente; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di lime fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa precotta; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Petti di pollo con avocado, pomodoro e cetriolo Salsan è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 37g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 247 calorie. Per $2.39 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Vai al negozio e prendi la cipolla pre-tagliata, la polvere di chipotle chile, il sale e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'avocado si potrebbe seguire questo corso principale con il mousse di avocado al cioccolato / mousse di avocado al cioccolato fondente veloce come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Petti di pollo con salsa di avocado, pomodoro e cetriolo, Petti di pollo Fiesta con salsa di pomodoro e avocado, e Zuppa di cetriolo e avocado con salsa di pomodoro.

Istruzione

Scaldare una padella grill a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Griglia

Padella

Cospargere 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino chipotle cile polvere in modo uniforme sopra il pollo; aggiungere il pollo in padella. Cuocere per 6 minuti su ciascun lato o fino al termine, e togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini Rossi

Pollo Intero

Sale

Attrezzatura che userete

Padella

Unire i restanti 1/4 cucchiaino di sale, cetriolo, pomodori, cipolla e gli altri ingredienti in una ciotola media, lanciando bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cetriolo

Pomodoro

Cipolla

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Servire con pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura

Griglia

Padella

Ciotola

Ingrediente

Serving:

1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

avocado sbucciato tritato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

chipotle cile polvere 2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cetriolo sbucciato tritato grossolanamente (circa 1 grande)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

coriandolo fresco tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori d'uva, dimezzati 1

pepe jalapeño, seminato e tritato finemente 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di lime fresco 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa precotta 1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, diviso 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Williams Selyem Westside Road vicini Pinot Noir. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 140 dollari.