Petti di pollo anneriti con gusto di mais Cajun (Ww)

Name: Petti di pollo anneriti con gusto di mais Cajun (Ww)
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi 1/2 lattina (3 once) di concentrato di pomodoro; 12 pomodorini squartati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile chicchi di mais congelati, scongelati; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile jicama, pared triturato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di lime fresco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogno a fette sottili; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO petti di pollo disossati e senza pelle

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? I petti di pollo anneriti con gusto di mais Cajun (Ww) potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 219 calorie, 27g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per $1.9 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 6 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi il condimento cajun, il succo di lime, il jicama e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 18 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina creola. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Petti di pollo alla griglia aglio-Lime con coriandolo-mais gusto, Pollo Cajun annerito, e Petti di pollo disossati anneriti.

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

1/2 lattina (3 once) di concentrato di pomodoro 12

pomodorini squartati 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

chicchi di mais congelati, scongelati 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

jicama, pared triturato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di lime fresco 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

scalogno a fette sottili 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

petti di pollo disossati e senza pelle

Vino consigliato: Albarino, Vino Rosato, Sauvignon Bianco

Cajun funziona molto bene con Albarino, vino rosato e Sauvignon Blanc. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. Un vino che si potrebbe provare è Palacio de Fefinanes Albarino. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 22 dollari.