Petti di pollo a cinque spezie con glassa Hoisin

Name: Petti di pollo a cinque spezie con glassa Hoisin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) polvere di cinque spezie; 2 Crosta: briciole di cracker Graham polvere di cinque spezie; 680 peperoncino habanero metà del petto di pollo disossato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) (Il Regno Unito usa il ribes); 3 Crosta: briciole di cracker Graham (Il Regno Unito usa il ribes); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio di sesamo scuro; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero fresco tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spruzzata di vermut; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sale kosher (come il cristallo di diamante); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia a basso contenuto di sodio; 828 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

I petti di pollo a cinque spezie con glassa Hoisin potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 288 calorie, 38g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $1.99 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi salsa di soia, zenzero, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zucchero di canna scuro si potrebbe seguire questo corso principale con il Burro marrone Biscotti di zucchero di canna come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Provare Hoisin-petti di pollo alla brace, Hoisin Cinque spezie cosce di pollo, e Al forno ali di pollo asiatico con lampone Hoisin smalto per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 4 ingredienti in una grande ciotola, mescolando fino a sciogliere sale e zucchero. Mescolare in 2 cucchiai di polvere di cinque spezie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2-1/4 Tazze Di Panna Da Montare, Divisa

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Versare la miscela di sale in un grande sacchetto di plastica con zip. Risciacquare il pollo con acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

Aggiungere pollo e ghiaccio a sacchetto; sigillare. Conservare in frigorifero 2 ore, girando sacchetto di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Spruzzata Di Vermut

Rimuovere il pollo dalla borsa; scartare la salamoia. Pat pollo asciutto con asciugamani di carta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Pollo Biologico Intero, Tagliato In 10 Pezzi

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Unire la salsa hoisin e i prossimi 5 ingredienti (salsa hoisin attraverso 1/4 cucchiaino di polvere di cinque spezie).

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà

Preparare la griglia per la grigliatura indiretta, riscaldando un lato a medio e lasciando un lato senza calore.

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Posizionare il pollo, lato della pelle verso il basso, sulla griglia rivestita con spray da cucina sul lato a fuoco medio. Chiudere il coperchio; pollo griglia 8 minuti su ogni lato, spazzolatura di tanto in tanto con miscela di salsa hoisin.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Mettere il pollo, il lato della pelle verso l'alto, sul lato non riscaldato; spennellare con la miscela di salsa hoisin. Grill altri 5 minuti o fino al termine. Scartare la pelle; servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)