Pesce al forno croccante

Crunchy pesce al forno potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e pescatarian ha 231 calorie, 21 g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $2.18 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e prendi mrs dash lemon pepper blend, briciole di cornflake, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le briciole di cornflake si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta gelato non fritta come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 96%, che è eccellente. Ricette simili includono Croccanti Filetti di pesce al forno, Croccanti bastoncini di pesce al forno con salsa di cetrioli e aneto, e Bastoncini di pesce al forno croccanti e croccanti con salsa allo yogurt alle erbe.

Ingrediente

Serving:

4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di tilapia o pesce gatto 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

briciole di cornflake 4

succo di mezzo limone 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

mrs dash miscela di limone e pepe

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Menage un Trois Limelight Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 11 dollari.