Patate dolci Pollo al Curry

Name: Patate dolci Pollo al Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 intero per prosciutto da incastrare; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ceci in scatola, sciacquati e scolati; 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori tagliati a dadini, non sgranati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco tritato sbucciato; 2 spicchi daglio, tritati; 1 Oreo ripieni doppi coriandolo macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato; 1 Oreo ripieni doppi curcuma macinata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata verticalmente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli congelati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petto di pollo senza pelle e disossato, tagliato in pezzi da 1 pollice; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1/2-inch) patate dolci pelate a cubetti

La ricetta Patata dolce Pollo al curry è pronta tra circa 45 minuti ed è sicuramente un enorme senza glutine e senza latticini opzione per gli amanti del cibo indiano. Per $1.54 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 7. Una porzione contiene 215 calorie, 24g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi zenzero, petto di pollo, ceci e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare i piselli si potrebbe seguire questo corso principale con il Facile Peasy Fragola Dessert come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo e curry di patate dolci, Patate dolci e pollo al curry, e Patate dolci Pollo al Curry per ricette simili.

Istruzione

Unire curry in polvere, coriandolo, curcuma, sale, pepe nero, pepe rosso e alloro in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Polvere Di Curry

Pepe Rosso

Coriandolo

Foglie Di Alloro

Curcuma

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare l'olio in un grande forno olandese a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Aggiungere il pollo alla padella; soffriggere 5 minuti o fino a doratura, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Rimuovere il pollo dalla padella. Ridurre il calore a medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la cipolla in padella; cuocere 10 minuti o finché sono teneri, mescolando frequentemente. Aumentare il calore a medio-alto; riportare il pollo in padella. Cuocere 1 minuto, mescolando di tanto in tanto. Mescolare lo zenzero e l'aglio; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Aglio

Zenzero

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la miscela di curry in polvere; cuocere 2 minuti, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polvere Di Curry

Aggiungere brodo e pomodori; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 1 ora. Mescolare in patate e ceci. Cuocere, scoperto, 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ceci

Pomodoro

Patata

Brodo

Aggiungere i piselli; cuocere 5 minuti o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pisello

Togliere dal fuoco; mescolare il succo di limone. Scartare la foglia di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Foglie Di Alloro

Nota del vino: i sapori audaci del piatto possono sopraffare le sfumature più delicate di qualsiasi vino, quindi optate per una rinfrescante miscela bianca. Promis

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vino

Qous ($1

ha un tocco di dolcezza per tagliare il calore, mentre i suoi aromi agrumati e floreali si elevano al di sopra dei sapori complessi. -- Jeffery Lindenmuth

Attrezzatura

Ciotola

Forno Olandese

Padella

Ingrediente

Serving:

intero per prosciutto da incastrare 1Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

ceci in scatola, sciacquati e scolati 4111 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pomodori tagliati a dadini, non sgranati 2Barretta di caramello Heath in pezzi

Cipolla bianca, tagliata a dadini 3971 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

brodo di pollo senza grassi e meno sodio 2Barretta di caramello Heath in pezzi

zenzero fresco tritato sbucciato 2

spicchi d'aglio, tritati 1Oreo ripieni doppi

coriandolo macinato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso macinato 1Oreo ripieni doppi

curcuma macinata 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo di limone fresco 2Barretta di caramello Heath in pezzi

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tagliata verticalmente 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli congelati 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

petto di pollo senza pelle e disossato, tagliato in pezzi da 1 pollice 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

(1/2-inch) patate dolci pelate a cubetti

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Indiano funziona molto bene con Gruener Veltliner, Riesling, e frizzante rosé. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Il Brundlmayer Kamptaler Terrassen Gruner Veltliner con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 25 dollari a bottiglia.