Papadzules

Papadzules
Papadzules potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Questa ricetta serve 12 e costa 58 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 124 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Una miscela di scarso cucchiaino di sale marino, uova sode, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi da Epicurious. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio non è così sorprendente. Ricette simili sono Papadzules, e Papadzule dello Yucatán.

Istruzione

1
Avere pronto un piatto da portata riscaldato, non caldo o piatti singoli riscaldati.
2
Mettere l'acqua, l'epazote e il sale in una piccola padella e portare a ebollizione. Abbassare il fuoco e cuocere a fuoco lento per circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
EpazotoEpazoto
AcquaAcqua
SaleSale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Stendere i semi di zucca in uno strato sottile sul fondo di una grande padella e scaldare delicatamente a fuoco basso, girandoli di volta in volta. I semi si gonfieranno, ma fare attenzione a non farli diventare anche leggermente dorati o la salsa perderà il suo colore verde fresco. Si potrebbe desiderare di tenere un coperchio a portata di mano perché spesso alcuni dei semi inizierà a saltare fuori dalla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di ZuccaSemi Di Zucca
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
SemeSeme
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Stendere i semi su un vassoio di metallo per raffreddare completamente prima di macinare per evitare che le lame grippaggio con l'olio volatile.
Ingredienti di cui avrai bisogno
DiffusioneDiffusione
SemeSeme
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
5
Utilizzando un macinacaffè elettrico / spezie, macinare una parte dei semi alla volta per una consistenza leggermente strutturata, da 5 a 6 secondi. Se i semi sono macinati troppo bene, sarà più difficile estrarre l'olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
EstrarreEstrarre
CaffCaff
SemeSeme
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
6
Avere una piccola ciotola di vetro pronta per l'olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
7
Metti i semi macinati su un piatto che ha una leggera cresta attorno al bordo. Misurate 1/4 di tazza (63ml) del brodo di epazote e poco a poco cospargetela — per carità, non versate tutto il lotto — sui semi e lavoratela con le mani, avendo prima messo il telefono sulla risposta automatica. Aggiungere gradualmente il liquido fino ad ottenere una pasta friabile ma coesiva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
EpazotoEpazoto
BrodoBrodo
SemeSeme
Salsa Di Sesamo GiapponeseSalsa Di Sesamo Giapponese
8
Inclinare la piastra un po ' da un lato e mettere un panno piegato sotto per tenerlo in quella posizione. Inizia a spremere la pasta e vedrai che gocce di olio inizieranno ad estrudere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
9
Aggiungi un po ' più di liquido caldo se necessario-probabilmente non avrai bisogno dell'intera quantità — e continua a spremere fino a quando non hai raccolto quasi 4 cucchiai di olio verde scuro. (Questa è pura vitamina E, e grande per le mani.) Sbriciolare la pasta in un barattolo del frullatore, aggiungere il restante brodo di epazote filtrato, se lo si desidera, e frullare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
EpazotoEpazoto
BrodoBrodo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
10
Trasferire la salsa in una padella e scaldare attraverso sopra il fuoco più basso possibile, mescolando quasi costantemente perché il contenuto di amido dei semi inizia a gonfiarsi e le particelle tendono a coagulare sul fondo della padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
SemeSeme
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
11
Immergere una delle tortillas calde nella salsa: dovrebbe essere leggermente coperta. Se la salsa è troppo spessa, diluirla con un po ' di acqua calda in più. Lavorare il più velocemente possibile, immergendo ogni tortilla nella salsa, tenendola con le pinze ma sostenendola con una spatola in modo da non rimanere con un po ' di tortilla rotta nelle pinze.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
TuffoTuffo
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
SpatolaSpatola
PinzaPinza
12
Cospargere un po ' dell'uovo tritato su un terzo della tortilla, arrotolarlo e posizionarlo sul piatto riscaldato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
RotoloRotolo
UovoUovo
13
Quando tutti i papadzules sono assemblati, versare la salsa rimanente su di loro. (Se la salsa si è addensata e diventa granulosa, rimettila nel frullatore con un po ' di acqua calda in più e mescola fino a che liscio.) Ora versare sulla salsa di pomodoro e cospargere gli albumi e i tuorli tritati. Decorare con l'epazote opzionale. Come tocco finale, cucchiaio in pozze d'olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di PomodoroSalsa Di Pomodoro
AlbumiAlbumi
EpazotoEpazoto
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
AcquaAcqua
TuorloTuorlo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
14
Servire immediatamente o l'olio affonderà di nuovo nella salsa e tutto ciò che il lavoro sarà stato per nulla! Certo, è più colorato e attraente servire i papadzules insieme su un piatto da portata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
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DifficoltaEsperto
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Punteggio di salute4
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