Pane tostato di granchio con carota e scalogno

Name: Pane tostato di granchio con carota e scalogno
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 pollice 24-spessore) fette baguette integrale; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tagliata a dadini o pastinaca; 2 (può essere o scremare) olio di sesamo scuro; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco sbucciato grattugiato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate finemente; 2 (può essere o scremare) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente grumo di carne di granchio, pezzi di guscio rimossi, divisi; 1 1 libbra di zucchine, 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) semi di sesamo tostati; 1 (può essere o scremare) Sriracha (salsa calda del Cile, come Huy Fong)

Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 36 calorie, 2g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per 50 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai salsa di soia a basso contenuto di sodio, carota, grumo di carne di granchio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 54%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili sono Frittelle di scalogno di granchio, Strati di granchi e scalogni, e Zenzero e scalogno granchio Ricetta (???).

Istruzione

Preriscaldare il forno a 45

Attrezzatura che userete

Forno

Disporre le fette di baguette in un unico strato su una teglia da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Baguette

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere a 450 per 4 minuti o fino a doratura.

Attrezzatura che userete

Forno

Togliere dal forno, lasciando le fette di pane sulla teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Unire 1/4 tazza di granchio, carota, salsa di soia, olio di sesamo e olio di arachidi in un robot da cucina; processo per circa 1 minuto o fino a quando la miscela è liscia, raschiando i lati, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Arachidi

Olio Di Sesamo

Salsa Di Soia

Carota

Granchio

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Trasferire in una ciotola. Mescolare in restante 1/4 tazza di carne di granchio, cipolle verdi, zenzero, e salsa Cile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi

Carni Di Granchi

Zenzero

Peperoncino

Salsa

Attrezzatura che userete

Ciotola

Distribuire circa 2 cucchiaini di miscela di granchio su ogni fetta di pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Diffusione

Pane

Granchio

Cospargere uniformemente con semi di sesamo tostati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sesamo

Cuocere a 450 per 7 minuti o fino a quando le cime sono dorate. Raffreddare per qualche minuto prima di servire caldo o a temperatura ambiente.

Attrezzatura che userete

Forno

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

6pollice

24-spessore) fette baguette integrale 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

carota tagliata a dadini o pastinaca 2(può essere o scremare)

olio di sesamo scuro 11 libbra di zucchine,

zenzero fresco sbucciato grattugiato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi tritate finemente 2(può essere o scremare)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

grumo di carne di granchio, pezzi di guscio rimossi, divisi 11 libbra di zucchine,

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

semi di sesamo tostati 1(può essere o scremare)

Sriracha (salsa calda del Cile, come Huy Fong)

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

I frutti di mare possono essere abbinati a Chardonnay, Muscadet e Riesling. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. Il Santan Reserve Riserva Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.