Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 35g di grasso, e un totale di 689 calorie. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana serve 4 e costa $2.05 per porzione. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e raccogli semi di lino, semi di sesamo aggiuntivi, fecola di patate e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Pane di girasole senza grano senza noci {Zucchero e senza glutine}, Pane alla banana (senza cereali, senza glutine, Paleo, Primal), e Focaccia ai Pomodorini, Olive e Timo (senza Glutine e senza cereali).
Istruzione
1
Grasso e farina di riso un pane 9x5 pan.In la ciotola di un miscelatore elettrico setacciare insieme la farina di riso, sorgo se si sta utilizzando, amido di tapioca, fecola di patate, gomma di guar, lievito in polvere, lievito e sale. Macinare la quinoa, mandorle, semi di lino, semi di girasole e sesamo e due cucchiai di semi di chia in un macinino da caffè pulito fino a quando molto fine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gomma Di Guar
5 Once Di Cipollotti Tritati
Semi Di Chia
Semi Di Lino
2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate
Sorgo
Panna Montata Aggiuntiva E Riccioli Di Cioccolato, Facoltativi
4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate
1 Tazza Di Purè Di Patate Caldo (da 110° A 115°, Preparato Senza Latte E Burro)
Prosciutto Cotto, Tritato
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Mescolare con gli ingredienti secchi a bassa velocità fino a quando ben combinati e non rimangono grumi.Mescolare i restanti due cucchiai di semi di chia in 1/2 tazza d'acqua. Tre minuti più tardi, mescolare bene di nuovo e impostare aside.In una ciotola media sbattere le uova, 3/4 tazza di acqua tiepida, olio d'oliva, miele, aceto, e melassa se si sta utilizzando, fino a quando ben combinati. Mescolare il mix di chia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di Chia
Bistecche Di Manzo
4 Tazze Di Farina Di Frumento
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo Tritati
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
3
Aggiungere in una discarica per gli ingredienti secchi poi battere su medio-alto per 4 minuti, scaping verso il basso, se necessario.
4
Versare l'impasto nella padella preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 48 A 56 Caramelle Life Savers
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
5
Distribuire uniformemente con una spatola bagnata tagliare al centro con un coltello affilato e cospargere con i semi di sesamo rimanenti se lo si desidera.Lievitare la pasta per circa 45 minuti, fino a raggiungere a malapena la parte superiore della padella.(Alzo il mio sopra una ciotola di acqua bollente con un rack di raffreddamento in cima, nel microonde, con molto successo e ci vogliono solo 20 a 30 minuti).
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Once Di Cipollotti Tritati
Pane Alle Noci E Uvetta
Da 48 A 56 Caramelle Life Savers
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
1 Rotolo Di Frutta Giallo
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
Pomodoro A Fette, Facoltativo
6
Cuocere a 350 gradi in forno preriscaldato per 45-60 minuti fino a quando la parte superiore è marrone medio e la temperatura interna è compresa tra 208 e 210 gradi.Lasciare raffreddare accuratamente prima di affettare con un coltello seghettato.