Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 35g di grasso, e un totale di 689 calorie. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana serve 4 e costa $2.05 per porzione. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e raccogli semi di lino, semi di sesamo aggiuntivi, fecola di patate e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Pane di girasole senza grano senza noci {Zucchero e senza glutine}, Pane alla banana (senza cereali, senza glutine, Paleo, Primal), e Focaccia ai Pomodorini, Olive e Timo (senza Glutine e senza cereali).
Istruzione
1
Grasso e farina di riso un pane 9x5 pan.In la ciotola di un miscelatore elettrico setacciare insieme la farina di riso, sorgo se si sta utilizzando, amido di tapioca, fecola di patate, gomma di guar, lievito in polvere, lievito e sale. Macinare la quinoa, mandorle, semi di lino, semi di girasole e sesamo e due cucchiai di semi di chia in un macinino da caffè pulito fino a quando molto fine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gomma Di Guar
5 Once Di Cipollotti Tritati
Semi Di Chia
Semi Di Lino
Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi
Sorgo
Panna Montata Aggiuntiva E Riccioli Di Cioccolato, Facoltativi
4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate
1-1/2 Tazze Di Birra
1 1/4 Tazze Di Acqua Calda (da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2
Mescolare con gli ingredienti secchi a bassa velocità fino a quando ben combinati e non rimangono grumi.Mescolare i restanti due cucchiai di semi di chia in 1/2 tazza d'acqua. Tre minuti più tardi, mescolare bene di nuovo e impostare aside.In una ciotola media sbattere le uova, 3/4 tazza di acqua tiepida, olio d'oliva, miele, aceto, e melassa se si sta utilizzando, fino a quando ben combinati. Mescolare il mix di chia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di Chia
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
4 Tazze Di Farina Di Frumento
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
Confezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Aggiungere in una discarica per gli ingredienti secchi poi battere su medio-alto per 4 minuti, scaping verso il basso, se necessario.
4
Versare l'impasto nella padella preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
5
Distribuire uniformemente con una spatola bagnata tagliare al centro con un coltello affilato e cospargere con i semi di sesamo rimanenti se lo si desidera.Lievitare la pasta per circa 45 minuti, fino a raggiungere a malapena la parte superiore della padella.(Alzo il mio sopra una ciotola di acqua bollente con un rack di raffreddamento in cima, nel microonde, con molto successo e ci vogliono solo 20 a 30 minuti).
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Once Di Cipollotti Tritati
Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
Aglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
Attrezzatura che userete
Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
1 Rotolo Di Frutta Giallo
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
Gamberi Saltati, Sgusciati
6
Cuocere a 350 gradi in forno preriscaldato per 45-60 minuti fino a quando la parte superiore è marrone medio e la temperatura interna è compresa tra 208 e 210 gradi.Lasciare raffreddare accuratamente prima di affettare con un coltello seghettato.
Attrezzatura che userete
3 M&M's Verdi
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®