Padella Pollo e verdure

Name: Padella Pollo e verdure
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero, diviso; 2 Crosta: briciole di cracker Graham Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1/2 pollici di spessore) fette di carota; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1/2 pollici di spessore) fette di sedano; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo non salato (come Swanson); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) piselli surgelati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 1 cp. parmigiano grattugiato prezzemolo fresco tritato; 4 spicchi daglio, tagliati a fette sottili; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale kosher, diviso; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di limone fresco Meyer; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio doliva, diviso; 1 cp. parmigiano grattugiato origano fresco tritato; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla rossa, tagliata a 12 spicchi; 340 peperoncino habanero patate rosse, squartate; 2 cosce di pollo con pelle e ossa; 2 pelle-on, osso-in petto di pollo metà, dimezzato trasversalmente

Questa ricetta rende 6 porzioni con 282 calorie, 7g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $1.58 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 39 minuti. Vai al negozio e prendi pepe, pelle, carota e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Padella Pollo e verdure, Padella di pollo con verdure Parmigiano, e Padella Pollo arrosto e verdure.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Riscaldare una grande padella da forno a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cospargere il pollo con 1/2 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe; cappotto con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere il pollo in padella, lato della pelle verso il basso; cuocere 6 minuti o fino a quando la pelle è dorata e croccante. Gira il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mettere la padella in forno.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cuocere a 400 per 12 minuti o fino a quando un termometro inserito nella porzione più spessa di pollo registra 16

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Togliere il pollo dalla padella; tenere in caldo. Eliminare i gocciolamenti della padella (non pulire la padella).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere 1 cucchiaio di olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere le patate in padella; cospargere con 1/4 cucchiaino di sale. Cuocere le patate 3 minuti su ciascun lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere le patate dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere le fette di limone in padella; cuocere 1 minuto su ogni lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere il limone dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la carota, il sedano, la cipolla e l'aglio; cuocere le verdure per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere il vino e l'origano fresco tritato; cuocere 1 minuto o fino a quando il liquido quasi evapora, raschiando padella per allentare i bit dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Origano Fresco

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Riportare le patate in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Unire brodo di pollo e amido di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(fegato E Collo Rimossi)

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Aggiungere la miscela di brodo, 1/2 cucchiaino di sale kosher e 1/4 cucchiaino di pepe nero in padella; portare a ebollizione. Cuocere 1 minuto. Mescolare il burro e il succo di limone. Riportare il pollo in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Patate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati