Online Round 2-Cajun fagioli rossi e zuppa di riso

Online Round 2-Cajun fagioli rossi e zuppa di riso potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Per $1.29 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 192 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Si tratta di un budget amichevole ricetta per gli appassionati di cibo creolo. Una miscela di condimento cajun, salsa piccante, sale e pepe kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 40%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Cajun 15-Zuppa di fagioli, Zuppa di pollo e riso Cajun, e Keep It Simple - Fornello lento Cajun Zuppa di fagioli.

Istruzione

In una casseruola media a fuoco medio, aggiungere il brodo, il condimento Cajun e la salsa piccante e portare a fuoco lento. Mescolare il jambalaya e fagioli e cuocere fino a caldo, circa 5 minuti. Assaggiate e regolate il condimento con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Lattina (3 Once) Di Concentrato Di Pomodoro

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Fagiolini Verdi, Scolati

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Servire, guarnito con scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Attrezzatura

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

Condimento di Cajun 425confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

fagioli rossi, scolati e sciacquati 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Riservato Pollo Jambalaya 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire 1Oreo ripieni doppi

2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi 4gamberetti e venati

Sale kosher e pepe nero appena macinato 2

scalogno a fette

Vino consigliato: Albarino, Vino Rosato, Sauvignon Bianco

Albarino, vino rosé e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per Cajun. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. Un vino che si potrebbe provare è Atlantis Albarino. Ha 4,9 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 14 dollari.