One-pan semplice pollo estivo è un piatto principale che serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 ha 721 calorie, 45g di proteine, e 46g di grasso per porzione. Per $2.2 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai cosce di pollo, peperoncino, foglie di basilico e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 179 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Con uno spoonacular punteggio di 95%, questo piatto è tremendo. Ricette simili sono Pollo estivo a una padella, Foglio Pan: semplice pollo marocchino, e semplice italiano balsamico foglio pan di pollo.
Istruzione
1
Forno di calore a 220C / 200C fan / gas
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Pop il pollo, pelle-side up,in una grande teglia con le patate. Schiacciare leggermente gli spicchi d'aglio e annidarsi tra i pezzi di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di Cannelloni
(strappato A Pezzi, Se Desiderato)
Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick
3
Irrorare l'olio d'oliva e il brodo di pollo, quindi condire. Spremere il succo dal limone e versare le metà vuote nella lattina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(fegato E Collo Rimossi)
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick
4
Cuocere per 45-50 minuti, aggiungendo le zucchine e il peperoncino 15 minuti prima che il tempo di cottura sia scaduto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
6 Tomatillos, Pelati E Tritati
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
5
Togliere dal forno quando il pollo è cotto attraverso e dorato, e la verdura è tenera. Mescolare le foglie di basilico e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®