Muffin di banana integrale

Name: Muffin di banana integrale
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 3 piccolo banane mature, purè; 2 (può essere o scremare) Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panna acida a basso contenuto di grassi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente crusca davena; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci pecan tritate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt bianco senza grassi; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di mele non zuccherata; 1 1 libbra di zucchine, 6 once di cioccolato non zuccherato di alta qualità, tritato grossolanamente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ulteriori chicchi di girasole salati, facoltativi; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina integrale di pasta frolla

I muffin di banana integrali potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del pasto mattutino. Questa ricetta vegetariana serve 12 e costa 54 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 185 calorie. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 33 minuti. Vai al negozio e prendi la crusca d'avena, il lievito, la farina e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Muffin di banana integrale, Muffin di banana senza grano, e MUFFIN DI BANANA AL BURRO DI ARACHIDI INTEGRALI per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C). Ungere una teglia da muffin da 12 tazze.

Attrezzatura che userete

Cucinare La Polenta

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

In una grande ciotola, sbattere insieme le farine integrali, la crusca d'avena, lo zucchero, il lievito e il sale. Mescolare l'uvetta. In un'altra ciotola, mescolare insieme yogurt, panna acida, salsa di mele, sciroppo d'acero, albume d'uovo, vaniglia e banane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesche Fresche O Congelate Sbucciate A Fette