Muffin al lampone e mais a basso contenuto di grassi

I muffin al lampone e mais a basso contenuto di grassi potrebbero essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di pasti mattutini. Questa ricetta vegetariana serve 12 e costa 72 centesimi per porzione. Una porzione contiene 352 calorie, 8g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta è piaciuta a 2 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. È portato a voi da Foodnetwork. Una miscela di nettare di albicocca, olio di vinaccioli, latticello e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 50%, che è solido. Ricette simili includono Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Marmellata di lamponi Muffin di mais.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F. Allineare una teglia da muffin da 12 tazze con fodere di carta o quadrati da 6 pollici di carta pergamena e nebulizzare con spray da cucina. (Usa carta pergamena se vuoi un muffin più a cupola; la pastella si aggrapperà alla carta mentre sale.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Attrezzatura che userete

4 Fette Di Pecorino, Spesse 1/4 Di Pollice

Cucinare La Polenta

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Sbattere la farina, la farina di mais, 3/4 di tazza di zucchero, il lievito e il sale in una ciotola media. In un'altra ciotola, sbattere il latticello, il nettare di albicocca, l'olio di vinaccioli, l'estratto di vaniglia e la scorza d'arancia fino a quando combinati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bocconcini Di Cioccolato Semi-fondente Nestle® Toll House®

Nettare Di Albicocca

1 1/3 Tazza Di Melassa

Foglie Di Timo Fresco Tritate, Private Di 3 O 4 Rametti Grandi

Scorza D'arancia

2 Gusci Di Pasta Cruda (9 Pollici)

Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)

Prugne Cotte O Altra Frutta

Striscia Di Scorza Di Limone

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Caramelle Peachie-o

Sbattere gli albumi e rimanendo 3/4 tazza di zucchero in una grande ciotola con un mixer a velocità medio-alta fino a quando i picchi rigidi formano, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa

Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Caramelle Peachie-o

Sbatti la miscela di latticello negli ingredienti secchi fino a quando non si inumidisce. Piegare delicatamente la miscela di albume fino a quasi unire, quindi piegare i lamponi; non mescolare troppo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (19,6 Once) Di Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata