Muffin ai mirtilli con steroidi

Name: Muffin ai mirtilli con steroidi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 cucchiai di sciroppo (boysenberry, mirtillo, ecc.); 2 (inverno) Chorizo messicano (circa 2 link); 2 albumi, leggermente sbattuti; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt senza grassi alla vaniglia; 1 1 libbra di zucchine, pimento macinato; 2 (può essere o scremare) cannella in polvere; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cereali caldi multi-grano con semi di lino (come Hodgson Mill Multi Grain con semi di lino Hot Cereal®); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente crusca davena; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina davena; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte scremato; 2 (può essere o scremare) 6 once di cioccolato non zuccherato di alta qualità, tritato grossolanamente; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ulteriori chicchi di girasole salati, facoltativi

Muffin ai mirtilli con steroidi potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 176 calorie, 7g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 12 e costa 47 centesimi per porzione. 3 persone hanno trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Una miscela di estratto di vanillan, mirtilli, miele e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 49%. Provare Otis Spunkmeyer Muffins ai mirtilli-cosa c'è di meglio dei muffin ai mirtilli freschi, Torta di zucca su steroidi-mix di torta e noci davvero rampe il sapore di torta di zucca, e Incredibilmente Blueberry-ey Muffin ai mirtilli per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C). Foderare una teglia da muffin con fodere di carta.

Attrezzatura che userete

Cucinare La Polenta

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mescolare la farina d'avena, la farina integrale, la crusca d'avena, i cereali caldi, la cannella, il pimento e il lievito in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ulteriori Chicchi Di Girasole Salati, Facoltativi

Pesche Fresche O Congelate Sbucciate A Fette

Cereali Caldi

Farina D'avena

1/2 Tazza Di Zucchero Semolato (turbinado O Zucchero Di Canna Biologico)

Può La Crema Dietetica Soda

Crusca D'avena

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Unire yogurt, latte, albume d'uovo, olio di colza, miele ed estratto di vaniglia insieme in una ciotola separata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Once Di Cioccolato Non Zuccherato Di Alta Qualità, Tritato Grossolanamente

Chorizo Messicano (circa 2 Link)

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere la miscela di yogurt alla miscela di farina; mescolare per combinare. Piegare mirtilli e noci pecan in pastella. Cucchiaio pastella in tazze di muffin preparati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Crema Di Formaggio (8 Once), Tagliata A Cubetti Da 1 Pollice