Mini hamburger di bagel di pollo

Name: Mini hamburger di bagel di pollo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 un 400g può ceci, drenato; 1 piccolo cipolla tritata finemente; 1 spicchio daglio schiacciato; 500 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pollo o tacchino tritare; 1 piccolo patata dolce (circa 100g 4 oz), grattugiato; 1 per ciascuno. olio doliva, per la spazzolatura; 12 mini bagel; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani maionese a basso contenuto di grassi; 0 lattuga iceberg, triturata; 2 pomodori a fette; 0 cetriolo, affettato

Mini chicken bagel burgers è una ricetta americana che serve 12. Per $1.45 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 385 calorie. Se si dispone di un 400g può ceci, olio d'oliva, patata dolce, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. 49 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Funziona bene come piatto principale. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 53%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Hamburger di bagel di tacchino, Hamburger ripieni di mozzarella su un bagel, e Pizze al Bagel fatte in casa.

Istruzione

Griglia di calore a medio. Sfrecciare i ceci in un robot da cucina o schiacciare fino a quando ben rotto. Mettere in una ciotola con la cipolla, l'aglio, il trito e la patata dolce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Carne Macinata

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Caramelle Peachie-o

Mescolare bene e condire. Può essere congelato per un massimo di 1 mese.

Foderare una teglia con un foglio. Dividere il composto in 12 e formare in mini hamburger. Mettere sulla teglia, spennellare con olio e grill per 10 minuti, girando una volta. Può essere raffreddato e riscaldato nel forno a microonde in alto per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

Dividere i bagel e tostare sotto la griglia, se ti piace.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bagel

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Stendere le basi con la maionese, completare con un hamburger di pollo, un po ' di lattuga sminuzzata, pomodoro, cetriolo e le cime dei bagel.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Rametti Di Aneto Raccolti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Una Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

Libbre Di More (circa

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Bagel

Attrezzatura

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Caramelle Peachie-o

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

un 400g può ceci, drenato 1piccolo

cipolla tritata finemente 1

spicchio d'aglio schiacciato 500confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pollo o tacchino tritare 1piccolo

patata dolce (circa 100g 4 oz), grattugiato 1per ciascuno.

olio d'oliva, per la spazzolatura 12

mini bagel 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

maionese a basso contenuto di grassi 0

lattuga iceberg, triturata 2

pomodori a fette 0

cetriolo, affettato

Vino consigliato: Malbec, Merlot, Zinfandel

Burger funziona molto bene con Malbec, Merlot e Zinfandel. Il merlot sarà perfettamente adeguato per un hamburger classico con condimenti standard. I condimenti più audaci richiedono vini più audaci, come un malbec o uno zinfandel pepato. Un vino che si potrebbe provare è Bodega Norton Malbec Reserva. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.