Miele-Cile-Zenzero pollo alla griglia e insalata di pesche

Name: Miele-Cile-Zenzero pollo alla griglia e insalata di pesche
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 piccolo le orecchie hanno sgusciato il mais, rotto in piccoli pezzi; 1 pollice zenzero fresco sbucciato, grattugiato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio di colza o olio doliva; 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pesche mature, squartate e denocciolate (circa; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petto di pollo senza pelle e disossato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Sriracha (salsa calda del Cile, come Huy Fong); 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. non da un giardino locale

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Miele-Cile-Zenzero pollo alla griglia e insalata di pesche una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 346 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $3.14 per porzione. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di pesche, olio d'oliva, miele e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pesca alla griglia e miele Insalata di pollo di Digione con formaggio di capra e noci pecan, Insalata di Pesche con Pollo al Basilico grigliato e Vinaigrette al Miele Balsamico bianco, e Cile-Tonno alla griglia allo zenzero, con insalata alla coreana per ricette simili.

Istruzione

Unire il miele e i successivi 3 ingredienti (attraverso l'olio) in una ciotola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miele

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Ciotola

Con un martello, pezzi di petto di pollo libbra tra 2 fogli di carta oleata o involucro di plastica fino a quando molto sottile; trasferire in un piatto medio. Spoon 2-3 cucchiai di condimento cile sopra il pollo; cappotto bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Pollo Intero

Peperoncino

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Carta Oleata

Riscaldare una griglia, una griglia o un broiler. Leggermente cappotto griglia padella, se si utilizza, con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Griglia

Broiler

Grill

Cospargere il pollo con sale; grigliare fino a cottura (2-3 minuti per lato).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Sale

Attrezzatura che userete

Grill

Trasferire il pollo su un tagliere. Continuare fino a quando tutto il pollo è cotto, rivestimento griglia con spray da cucina, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Tagliere

Grill

Grigliare il mais finché sono teneri (circa 5 minuti), spazzolando leggermente con il condimento del cile mentre grigliate; trasferire su un grande piatto. Grigliare i quarti di pesca, solo fino a quando non compaiono segni di griglia (circa 1 minuto per lato), spazzolando leggermente con il condimento del cile mentre si grigliano e si ricopre la griglia secondo necessità; trasferire sul piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino

Peach