Merluzzo con Arancia e Cipolla

Name: Merluzzo con Arancia e Cipolla
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filetto filetti di merluzzo bianco (o altro pesce bianco fermo); 1 cipolla verde; 1 4 fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il merluzzo con arancia e cipolla. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 156 calorie, 31g di proteine, e 1 g di grasso. Per $2.73 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Vai al negozio e raccogli merluzzo, cipolla verde, arancia e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Baccalà Arrosto con Pomodori e Cipolla Rossa, Tegame Peperoncino Lime Cod, e Pollo alla cipolla arancione per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

4filetto

filetti di merluzzo bianco (o altro pesce bianco fermo)1

cipolla verde 1

4 fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per il merluzzo. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Chehalem 3 Vineyard Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.