Maque Choux di mais di Cajun

Name: Maque Choux di mais di Cajun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Cajun, Creole
Ingredients: 113 peperoncino habanero salsiccia di andouille, cotta e tagliata a dadini; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone verde tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cime di cipolla verde tritate; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 piccolo cipolla tritata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 2 pomodori a cubetti; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais shoepeg congelato, scongelato

Cajun Mais Maque Choux potrebbe essere solo il Creole ricetta che stai cercando. Per 80 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 173 calorie, 7g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, pomodori, cipolle verdi e poche altre cose per farlo oggi. Funziona meglio come contorno, ed è fatto in circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 27%. Questo punteggio non è così eccezionale. Ricette simili includono Cajun Tasso Maque Choux di mais con gamberi alla griglia, Arrosto di Cajun a cottura lenta con Maque Choux, e Maque Choux di mais.

Istruzione

Soffriggere la cipolla e il peperone in olio bollente in una padella capiente a fuoco medio 8 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere mais, pomodoro e salsiccia; cuocere, mescolando spesso, 15 minuti. Mescolare in cipolle verdi, sale e pepe; cuocere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

6 Tazze Di Cubetti Di Ripieno Non Conditi O Pane Secco A Cubetti

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

113peperoncino habanero

salsiccia di andouille, cotta e tagliata a dadini 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone verde tritato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cime di cipolla verde tritate 1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 1piccolo

cipolla tritata 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 2

pomodori a cubetti 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mais shoepeg congelato, scongelato

Vino consigliato: Albarino, Vino Rosato, Sauvignon Bianco

Albarino, vino rosé e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per Cajun. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. Un vino che potresti provare è Paco & Lola Celebration Albarino. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 23 dollari.