Manzo saltato in padella con anacardi e broccoli

Name: Manzo saltato in padella con anacardi e broccoli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Buccia di anguria marinata, 1 vasetto; 1 Oreo ripieni doppi succo di limone, facoltativo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio di girasole; 1 cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 300 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di manzo, tagliata a strisce sottili; 300 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. b zucchero; 25 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. anacardi arrostiti, o più se ti piace

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Manzo saltato in padella con anacardi e broccoli potrebbe essere una grande ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 39g di proteine, 42g di grasso, e un totale di 618 calorie. Per $4.63 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Se hai cipolla, sherry, olio di girasole e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 25 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 95%, che è eccellente. Ricette simili sono Broccoli saltati in padella con peperoni e anacardi, Mescolare i broccoli fritti con carne di manzo, e Manzo e broccoli saltati in padella.

Istruzione

Mescolare la salsa di soia, lo sherry, lo zucchero e 2 cucchiai di acqua in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Succo Di Limone, Facoltativo

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scaldare l'olio in una grande padella o wok, aggiungere la cipolla e la carne di manzo, quindi soffriggere rapidamente fino a quando la carne è leggermente dorata. Punta su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i broccoli e gli anacardi nella padella, soffriggere per 1 min, quindi aggiungere la miscela di soia. Portare a ebollizione, poi coprire e cuocere a fuoco lento per 5 minuti fino a quando i broccoli è appena tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®