Manzo saltati in padella, broccoli e noci pecan in salsa all'aglio

Name: Manzo saltati in padella, broccoli e noci pecan in salsa all'aglio
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cimette di broccoli, spezzate in pezzi di dimensioni morso steli sbucciati e tagliati trasversalmente in pezzi spessi 1/4 di pollice; 2 (può essere o scremare) amido; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) condimento al pepe e limone; 3 (inverno) brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 2 (può essere o scremare) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 5 (può essere o scremare) olio; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci pecan tritate grossolanamente; 0 (può essere o scremare) fiocchi di pepe rosso schiacciati; 2 (può essere o scremare) salsa di soia a sodio ridotto; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche fianco o 3/4 lb bistecca rotonda, affettato sottile; 2 (inverno) scalogno tritato; 1 (può essere o scremare) olio di sesamo tostato; 1 (può essere o scremare) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Manzo saltato in padella, broccoli e noci pecan in salsa di aglio è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $1,39 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 25 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 285 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 5 buongustai e cuochi. Una miscela di fiocchi di pepe, noci pecan, zucchero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è impressionante. Provare Mescolare Aglio fritto Manzo con broccoli, Mescolare manzo fritto e broccoli in salsa di ostriche, e Mescolare manzo fritto e broccoli con salsa di sesamo all'arancia per ricette simili.