Manzo al curry e cipolle

Name: Manzo al curry e cipolle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 411 peperoncino habanero pomodori tagliati a dadini, non sgranati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso basmati cotto caldo; 1 cp. parmigiano grattugiato Cipolla bianca, tagliata a dadini; 454 peperoncino habanero bistecca di fianco, tagliata; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco sbucciato grattugiato; 3 spicchi daglio, tritati; 1 Oreo ripieni doppi coriandolo macinato; 1 pepe di jalapeño, seminato e tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt magro semplice; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata verticalmente; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Manzo al curry e cipolle è un glutine piatto principale. Per $2.91 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 371 calorie, 31g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 4. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi spicchi d'aglio, cipolla, riso basmati e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Manzo al curry e cipolle, Cipolle al curry, e Zuppa di zucca Jap con cipolle al curry.